遠知教育網
德西健身學校
tel
【德西健身】健身球操培訓課程
招生要求:高中及中專以上學歷,無健身教練職業經歷。

課程介紹:健身球操是一新興、有趣、特殊的體育健身運動。1963年健身球最早在瑞士出現,當時只是作為一種康復醫療設備。之后健身球又被傳到澳大利亞、美國、歐洲等國家和地區用來治療腰背疾患及精神紊亂等疾病,用于膝蓋和肩部的康復治療,糾正體態,提高病人的平衡能力。由于健身球在提高某些肌肉(腰背,骨盆)方面的顯著作用,這項運動被逐漸向社會推廣。健身球現在不在僅僅作為一種理療方法,而成為一項新興的體育健身運動。

健身球的用途和優點很多:
它是適合所有人的鍛煉(包括需要康復治療的人);它的健身效果良好(特別對肥胖人士),在練健身球操時健身球有很好的損傷恢復和康復功能(對腰背疾病療效顯著)。健身球鍛煉時比較安全,不容易出現損傷,健身球可以提高和改善人的力量、姿態、柔韌性、平衡感和心肺功能。

課程安排
培訓周期:7-15天
上課時間:周一至周六
上午9:30-12:00
下午14:00-17:30
晚自習19:00-21:30

適合對象:零基礎人士、健身愛好者、體育專業學生、退伍軍人、退役運動員

課程內容
1.訓練的基本原理
2.訓練的動作分類、設計及訓練
3.課程設置及編排原理
4.音樂的選擇及搭配
5.練習及注意事項
6.教練的形象及服裝搭配

更多課程詳情請咨詢400-882-7992

德西健身學校咨詢報名電話:400-882-7992,歡迎來電咨詢!

在線報名Online registration

聯系我們Contact us

電話:400-882-7992 郵箱:[email protected]

在線客服  在線客服

德西健身學校 咨詢電話:400-882-7992 在線客服:
Copyright 2010-2018 遠知網版權所有 京ICP備13041461號-1 遠知網-關于我們
e尊娱乐场